去尼泊尔必买之一就是印度雪燕 和缅甸拉丝雪燕不同 印度雪燕是啫喱果冻状的 更为纯净 吃燕窝觉得贵的话， 雪燕就是最好的平价替代 美容养颜 润肠通便 没事泡几粒 炖点甜甜的汤汤水水 水当当~ 夏天的时候 可以用冰糖炖 冰箱里冰一下 然后配上新鲜水果或者是玫瑰酱 冬天的时候 搭配桃胶 皂角米 红糖 红枣 枸杞 暖呼呼甜滋滋的喝一碗 对女生特别特别好 也可以用牛奶煮啊 或者煮进汤里 粥里 总之搭配方法很多样 并不费时 睡前泡清水 五粒一碗 早上起来就可以炖煮了 雪燕炖15分钟左右就ok 女孩子还是要对自己好一点啊~